2019年10月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 T Tの雑感中途半端な断捨離 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 衣替えをちまちまやってます。一気にやると疲れるので、ちまちまとです。 無駄に服を持っているので、これは置き場所にも困るから断捨離かなーとヘルパーさんにも話したら […]
2019年10月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 T パニック障害【パニック障害】救急車がいやだった エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 私はかつて（今も？）パニック障害を患ってました。私は発作を起こすと、頻繁に昏倒したので、外出先では「よく救急車呼びますか？」と言われていました。 たいがい一人で […]
2019年10月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】すき焼き風煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『すき焼き風煮』です。 エネルギー221kcal タンパク質13.7g 脂質8.3 炭水化物23.8g、食塩相当量2.2g 今日もすき焼き風煮の麩が […]
2019年10月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 S Sの絵日記グロッキーです☆ 利用者のSです。どうにもグロッキーな日々を送っています。 エナベルには毎日来れるのですが、モチベーションがうまく保てず、何をしてもうまくいきません。 逆に、何をしてもうまくいかないのに毎日通所できるってすごくね？メンタル […]
2019年10月29日 / 最終更新日時 : 2019年10月29日 K Ｋのきまぐれ日記あいにくの雨 こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 今日は、雨ですね。最近は雨が多いですね。 雨だと洗濯物が外に干せないのでちょっと憂鬱です。 じめじめしてけだるいときには、音楽を聴くのが癒しとなっています。 […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害の予期不安とは？ パニック発作を繰り返すと、また起こるのではないかという恐怖感をもつようになります。それが「予期不安」です。 予期不安には、死への恐怖だけでなく、ほかの病気（心臓疾患など）の心配、発作を起こしたときの不安（恥ずかしい、助け […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】カレー エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『カレー』です エネルギー315kcal タンパク質11.6g 脂質16.5g 炭水化物31.3g、食塩相当量2.4g 久しぶりのカレーです。私が日 […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 K Ｋのきまぐれ日記コキア見に行った こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 昨日の午前中、ひたち海浜公園のコキアを見に行きました。この日は入園無料日で雨の中でもたくさんの人でにぎわっていました。 行く途中や帰りは雨が降っていましたが […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月26日 T Tの雑感あと何センチで浸水？ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 昨日は凄い大雨で、私は全然動けなかったんですが、少しずつ動けるようになってた時、アパートのドアを開けてみたら、 アパートのコンクリート（踊り場と言えばいいのかな […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害の広場恐怖について そこに行くと発作が起きそうな気がする、苦手な場所はありますか 発作が起きた時、そこから逃れられないのではないか、助けが得られないのではないか、恥をかくのではないか、と思える苦手な場所ができて、その場所や状況を避けるように […]
