2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月26日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】豚肉のマヨソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『豚肉のマヨソース』です。 エネルギー459kcal タンパク質12.8g 脂質30.1g 炭水化物33.3g、食塩相当量1.8g 塩分控えめのマヨソース […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月26日 S Sの絵日記つらいけどがんばるしかない 利用者のSです。 体力・精神ともにまいってしまっています。 しかし、いつものことなので、しっかり薬を飲んで寝て日々過ごしていれば治ると考えています。 つらいけどがんばるしかありません。 [amazonjs asin=&# […]
2019年10月26日 / 最終更新日時 : 2019年10月26日 K Ｋのきまぐれ日記昨日は大雨ひどかった こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 昨日は、大雨がすごかったですね。エナベルもそのためにお休みしたのですが、案の定常磐線が止まってしまいましたね。昨日ニュースで見たのですが、私が乗り降りする駅 […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月28日 T パニック障害【パニック障害】パニック障害のパニック発作の症状 ・心臓・呼吸器の症状 心臓がドキドキする（動悸、心拍数の増加） 息切れや息苦しさ 喉に何かつまったような窒息感 ・胸・おなかの症状 胸の痛みや不快感 吐き気やおなかのあたりの不快感 ・全身的な症状 からだの一部のジンジン […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】酢豚 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は「酢豚」です。 エネルギー306cal タンパク質12g 脂質15.5g 炭水化物28.4g、食塩相当量2.5g 酢豚は揚げた豚と、根菜類等の野菜が […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 K Ｋのきまぐれ日記スマホもゲーム尽くし こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 最近、３つのスマホのゲームにはまっています。 1つ目は前からやっていた「アイドルマスターシンデレラガールズスターライトステージ（デレステ）」というリズムゲー […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】和風カツの卵とじ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は「和風カツの卵とじ」です。 エネルギー333kcal タンパク質12.5g 脂質16.7g 炭水化物32.1g、食塩相当量2g 今日は煮崩れもなく、 […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 T Tの雑感ダイエット宣言 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 それは突然でした。 いきなり事務所内に響き渡る衝撃音。 何が起きたのだろうと。 利用者さんが床に落ちてて、椅子の一部分が壊れている状態。 あ、椅子が壊れてる！！ […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 K Ｋのきまぐれ日記昨日の過ごし方 こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 昨日は、即位礼正殿の儀があり、特別に祝日でしたね。NHKで少し見ましたが、装束の感じとかがリアルひな祭りのようでした。パレードは11月10日に行われるようで […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年10月23日 S Sの絵日記また眠れなかったので徹夜テンションです 利用者のSです。私の障害に関係があるかは分かりませんが、時々猛烈に眠れなくなります。 昨夜がそうでした。２時ごろ起きて寝ようとしたがもう眠れず、現在徹夜テンションで元気です。 せっかくマルシェのロゴ用に作ったブラシのデー […]
