こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 いつもより更新が遅くなりましたが、今日は最後の営業日ということで、午前中は大掃除でした。 床をママレモンでキレイに磨いて、黒ずみをとって、みんな慣れない仕事でしたけど、 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 眠くてだるいです。 いきなり気の抜けた事を言っていますが、なんというか三連休で落ちたアクセス数を回復させようと施策したら、それがバズってしまったので、なんかもう今年の目 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 寒いですね。 寒いのは12月なので仕方がないのですが、暖かくなったり急に寒くなったりするのはやめてほしいと思います。 寒暖の差に身体も精神も負担が大きいように思えます。 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は寝坊して危うくバスに乗り遅れて遅刻するところでした。 原因は、ちょっと新しく『ハーツ・オブ・アイアンⅣ』というゲームにハマってしまって、これで夜中１時頃まで起きて […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 やはり新しく処方してもらった精神安定剤の相性がよかったのか、精神はかなり落ち着いている感じです。 先日まで常にイライラした感じだったのが抜けただけで、かなり楽になりまし […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は精神科の方の病院に行ってきました。 実は酒をやめたことでどうも精神の鬱屈が溜まったままになり、四六時中イライラが溜まっていたのですが、それをカウンセリングで話して […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 火曜日ですねー。 今日は恒例のビル周りの清掃と、私がお昼当番になったので、朝から追加の作業が2つ重なって、正直かったるいなーという感じでした。 とはいえ、作業そのものは […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 どうも寒さや日の入りが早いためか眠くてたまりません。 土日も一日中どこかにだるさを抱えていて、ずっと横になって、時折眠っているような状態にありました。 たぶん、鬱状態が […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 どうも上手く睡眠が取れていないようで、いつもなら睡眠薬をを飲んで一時間ぐらいで眠くなるのですが、なかなか寝付けなかったりして、少し寝不足気味です。 その上、寒いですし身 […]

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 昨日は内科の通院で、主に肝臓について受診してまいりました。 今はどこの病院でも長く待ちますね二時間以上待たされました。 それで一日休んだので体調そのものはいいのですが、 […]