2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2018年11月5日 oosawa Oのエナベル日記寝落ちしました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 例によって『スカイリム』と『アズールレーン』というゲームにハマっているわけですが、昨夜はゲームをやっているうちに、寝落ちという状態になってしまい寝不足です。 寝落ちとい […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 oosawa エナベルのお弁当日記のり弁 今日は職場の一部がブレーカーが落ちてしばらく機能停止しておりました。 そのため弁当温めるためのスチーマーが止まってしまっていたため、代替としてほっともっとののり弁です。 エネルギー681kcal タンパク質16.5g 脂 […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒を飲むとどうなるか？ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 断酒が続いております。 もともと、いろいろと考えすぎる心配性な人間なので、何事もくよくよぐじぐじ考えてしまう性分でした。 それが18歳の時に、仕事が編集者見習いとして働 […]
2018年11月2日 / 最終更新日時 : 2018年11月2日 oosawa Oのエナベル日記今週も終わり 週が経つのが早くなっているような気がします。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 睡眠薬を定量にしてから朝の眠気も足腰の疲れも減って、とても朝が楽になっております。 それにしても家に体重計があったので計っ […]
2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 oosawa エナベルのお弁当日記和風カツの卵とじ こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日は『和風カツの卵とじ』です。 エネルギー333kcal タンパク質12.5g 脂質16.7g 炭水化物32.1g、食塩相当量2g さすがに、四ヶ月目になると、もう自 […]
2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】酒で起こる体の異変 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 断酒続いております。 昨日は医者に行ってきたので、酒を飲んで体がどうなるかについて書いてみましょう。 まずは、二日酔い。 これがキツイ、吐き気と頭痛とだるさと不快感で一 […]
2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年11月1日 oosawa Oのエナベル日記病院に行ってきました こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 高血圧気味だったのと、肝臓とメタボの数字が悪く、精神科医の人に「長生きしたければ医者にいけ」と言われたので、医者に行ってきました。 幸い、高血圧の方は150ぐらいの数字 […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2018年10月30日 oosawa エナベルのお弁当日記カレー カレーは美味しい。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 今日のメニューは前述した通り『カレー』です。 エネルギー315kcal タンパク質11.6g 脂質16.5g 炭水化物31.3g、食塩相当量2.4g […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2018年10月30日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】対人関係と酒 よくアルコールハラスメントなどと言いますが、私の場合は逆でした。 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 私の場合、もともとが引っ込み思案で、対人関係がうまくとれず、また上京したころは茨城なまりをからかわれた […]
