2019年5月13日 / 最終更新日時 : 2019年5月13日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】作用副作用 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず断酒は続いております。 最近、仕事に余裕があまりなくなっていて多少イライラすることが多くなっていたりしています。 こういうときに酒っていいんですよね。イライラ […]
2019年5月13日 / 最終更新日時 : 2019年5月13日 oosawa Oのエナベル日記眠いが治らない こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 相変わらず眠いです。 早めに寝たり、疲れないように仮眠をとったりしているのですが、どうにもいろいろ夢を見て深く眠れない日々が続いています。 ゴールデンウィーク前は7時間 […]
2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年5月11日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】たらフライのタルタルソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお弁当は『たらフライのタルタルソース』です。 エネルギー312kcal タンパク質13.9g 脂質13.9g 炭水化物31.4g、食塩相当量2.2g 私個 […]
2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年5月11日 T Tの雑感六月病というもの。 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 五月病は有名ですが、今では六月病というものもあるみたいです。 六月病も五月病と似た感じなんですが、大きく違うのが、仕事に慣れたビジネスマンとか、ある程度実績を積 […]
2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年5月11日 S Sの絵日記いつでもエナベルに見学にいらして下さい 利用者のSです。 エナベルにはよく見学者さんがいらっしゃるのですが、先日ホームページを見てくださっているという方がいらして感激しました。 いつも見てくださってありがとうございます。 皆さんもお気軽に見学にいらしてください […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月10日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】豚肉のマヨソース エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日は『豚肉のマヨソース』です。 エネルギー459kcal タンパク質12.8g 脂質30.1g 炭水化物33.3g、食塩相当量1.8g マヨソース、美味しいん […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月10日 oosawa Oのエナベル日記【うつ病】自分を好きになろう 自分を好きになるステップ〜うつ病を経験した自分の性格からわかったこと 【障害者ドットコム】あなたは自分のことが好きですか？私は自分のことが嫌いでした。それは、本当の自分に自信がもてなかったからです。うつ病を発症したのも原 […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月10日 oosawa アルコール依存【アルコール依存】アル中は節酒など無理 こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 依然として断酒は続いております。 断酒が半年以上続いて自分でも驚いていたり、医者とかからもホメられていたりしますが、これも吾妻ひでお先生の『アル中病棟』などを読んで、「 […]
2019年5月10日 / 最終更新日時 : 2019年5月10日 oosawa Oのエナベル日記まだ眠りが通常モードになれていない こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。 朝も元気にといきたいですが眠いですねー。 というのもちゃんと早めに眠っているのですが、いろいろと夢を見て眠りが全体的に浅いんですよね。 そのせいでどうも朝が寝不足気味で […]
2019年5月9日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】すき焼き風煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『すき焼き風煮』です。 エネルギー221kcal タンパク質13.7g 脂質8.3 炭水化物23.8g、食塩相当量2.2g しいたけが出張ってます。 […]
