2020年1月4日 / 最終更新日時 : 2020年1月4日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】エビカツ エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼ご飯は『エビカツ』です。 エネルギー334kcal タンパク質9.6g 脂質19.2g 炭水化物30.3g、食塩相当量2.3g 今年も野 […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】酢豚 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は「酢豚」です。 エネルギー306cal タンパク質12g 脂質15.5g 炭水化物28.4g、食塩相当量2.5g 今日も「野菜ファースト」で。まずは […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 T Tの雑感1000ｍLのミルクティー エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 この間、買い物に行ったときに安くてつい買ってしまった40円の見切り品、 1000mlサイズの紙パックミルクティ。 今日は仕事納めでどうせこの位飲むだろう…と仮定 […]
2019年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年12月27日 K Ｋのきまぐれ日記今日で仕事納め こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 エナベルでは今日が仕事納めです。 7月にエナベルに入って（6月から一カ月くらい体験にも行ってましたが）、はじめての仕事納めで、今年はなかなかがんばったなあと […]
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 K Ｋのきまぐれ日記今日はエナベルの大掃除 こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 今日はエナベルの大掃除で、移行の方では午前中行いました。 主にメラミンスポンジと雑巾を使って床の黒ずみをとる掃除を行ったのですが、これがけっこう疲れました。 […]
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月26日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のランチは「サバの味噌煮」。 エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g 炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g。 久々のサバ味噌。今日 […]
2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年12月25日 T Tの雑感ダルメシアン動画で家に帰りたくなるNさん エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼、たまたま隣にスタッフのNさんが座ったので、犬とか猫の動画を見てました。 そこで、スタッフNさんの飼ってる犬種、ダルメシアンを検索してダルメシアン動画 […]
2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年12月25日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】すき焼き風煮 エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日のお昼は『すき焼き風煮』です。 エネルギー221kcal タンパク質13.7g 脂質8.3 炭水化物23.8g、食塩相当量2.2g 今日も野菜ファーストで… […]
2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年12月25日 K Ｋのきまぐれ日記ちょっとだけカラオケ行ってきた こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。 かぜをちょっとひいていましたが、ちょっとだけカラオケに行ってきました。 シダ〇クス行ったら、クリスマスイブだというのに人がいつもより少ないようで、大丈夫かな […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 T エナベルのお弁当日記【エナベルのお弁当日記】ミックスグリル（お楽しみ御膳） エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。 今日はお楽しみ御膳、「ミックスグリル」です。 エネルギー528kcal タンパク質22.4g 脂質31.4g 炭水化物39.6g ナトリウム1141mg 食塩2 […]
