こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 前回のダイエット記事 Yの在宅日記510 来月からリングフィットアドベンチャーをやるにあたって、 いきなり運動強度をドカッと下げることはできないので、 前準備で下げるた […]