鶏のから揚げ
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
今日のお昼は珍しく『鶏のから揚げ』です。
エネルギー574kcal タンパク質26.8g 脂質36.5g
炭水化物29.9g、食塩相当量2g
鶏のから揚げが8個ぐらい入っていて、574kcalもあるというボリューム派には嬉しいお弁当です。
鶏のから揚げはちゃんと揚がっているのが冷凍食品なのに再現されていてちゃんと美味しいです。ただ、とりのからあげだけ8個ぐらい続くと味が単調で、口の中がパサパサするのがちょっと考えものです。
ここは一味、味替えにマヨネーズとかタルタルソースとかを添えてもらえると嬉しいかなと思います。
マカロニサラダはけっこう美味しいです。
豆マヨサラダは美味しいのですが、豆がマヨネーズで滑るのでお箸だと食べにくいのが大変なところですね。
全体的にボリュームがあって満足感は高いですが、やはり唐揚げにひと味欲しいところです。
というわけで今日も完食、ごちそうさまでした！
