スリープモードなのに寝不足
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
眠いです。
いや、これにはちゃんと理由があって、いつものようにPCの電源をシャットダウンして就寝したつもりでいたんですよ。
そしたらシャットダウンしたつもりが、スリープモードだったんですね。
私の持っているデスクトップPCはスリープモードだと電源のところにあるLEDがチカチカ点滅するタイプで、それが夜中電灯を消したあとにも点滅していて、そのせいで安眠が妨げられたようです。
なんかよく覚えていませんがイヤな夢を見て、目が覚めてしまいなんだろう？ と思ってみたらLEDがチカチカ暗闇の中に点滅していたわけです。
そして改めて起動したら4時30分。
シャットダウンして寝なおそうとしたもののよく眠れず、そのせいですっかり寝不足になってしまいました。
スリープモードなのに安眠を妨げられてしまったというオチでした。
そのせいで朝からイライラしていますし、全身痛いですし、眠いですしと散々だったりしています。
まあ、コーヒーと甘い物を朝食代わりに摂取して、なんとか目覚まししております。
とりあえず、今日一日がんばって早めに寝よう。そう誓ったOでした。
[amazonjs asin=”B01I0WV9TA” locale=”JP” title=”アイリスオーヤマ LED シーリングライト 調光 タイプ ~6畳 CL6D-5.0″]
[amazonjs asin=”4022737638″ locale=”JP” title=”睡眠負債 『ちょっと寝不足』が命を縮める (朝日新書)”]
