つい夜食のラーメンを食べてしまった
こんにちは、エナベル水戸駅南で就労移行支援を受けているKです。
だいぶ寒くなってきましたね。
昨日、恒例の水中ウォーキングをやってきたのですが、寒くなってしまって短めに切り上げました…（いつもは70～80分位やるところを50分位）
体が冷えたのと少しカロリー消費したのとで、ウォーキング前にご飯を食べたというのにラーメン食べたいという欲望が出てきてしまいました。
いつもだったら我慢して食べないのですが、今回は我慢できずに食べちゃいました。
今回は鬼滅の刃コラボのチキンラーメンを食しました。炭治郎の籠の定位置をひよこちゃんにとられて怒っている禰豆子がかわいいパッケージのやつです。袋麺のは食べたことあったけど、カップの食べたのは今回が初めてかも。
カロリー計算アプリでカロリーチェックしたら370kcal超で、運動した分上回っちゃってました…やはり夜ラーメンはギルティですね。
今後水中ウォーキングをするときは気を付けたいものですが、これからの季節冷えと空腹でまた誘惑に負けてしまいそうです…
ダイエットで細マッチョの道は遠いのです…
