【エナベルのお弁当日記】鶏肉のタンドリー風焼き
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
今日のランチは「鶏肉のタンドリー風焼き」。
エネルギー363kcal タンパク質23.9g 脂質24.1g
炭水化物10.7g、食塩相当量2.4g
大根のオイスター炒めが強いですが、タンドリー風チキンも負けてませんね。どちらも味が濃いです。
タンドリーチキン風だとカレー風味。このタンドリー風な鶏と付け合わせのキャベツがいい塩梅です。
だし巻きは優しい味。あんかけはだいぶ水っぽくなってました。あんかけかどうかわからなくなる位…（汗）
ほうれんそうとコーンのバターしょうゆ炒めのバター味はきいてました。
このお弁当は濃い！…ですね。カロリーは低めですがお腹に響きますね。味付けが濃いせいですかね？
だし巻きが箸休め…的？他が結構濃いので、だし巻き卵のマイルドな味が有難かったです。
どちらかというと濃い目より薄味が好きなので…個人的に。
だからきっとタンドリー風の鶏とか、オイスター炒めは自分では作らないだろうなあ。美味しいけど。
それで今日も完食です。ごちそうさまでした！
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