【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮
今日のお昼の『サバの味噌煮』です。
エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g
炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g
さばの味噌煮は美味しいですし、骨がきちんと取り除かれているので、とても食べやすく良いメニューだと思います。
高野豆腐の卵あんかけも、優しい味で好きですね。
ただ、今日は午前中はハローワークに行ってきたので更新作業が滞っており、どうも精神的に余裕がなく、またいつも精神安定剤代わりになっているコーヒーも買い間違えたので、なんかいろいろ歯車が狂っています。
こうなると精神的にちょっとよろしくなくなってしまうので、せっかくの昼食の味わいも半減で、急いで食べすぎてしまいました。
すいません、味わう余裕が今日はなかったです。
というわけで完食！ ごちそうさまでした！
