白身魚のマスタードソース

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

今日のお昼は『白身魚のマスタードソース
エネルギー275kcal タンパク質14.7g 脂質13.2g
炭水化物25.7g、食塩相当量2.3g

この白身魚ってなんなんだろうな? って思って、材料をしらべてみたら、「シイラ」らしいですね。

あまり馴染みのない魚ですが、サバと白身魚の中間みたいな味で、けっこう美味しかったですよ。

もう少しマスタードソースはマスタード効いていてもよかったかなーと。

ここのお弁当は魚系統はボリュームも味もあるのがオススメです。

今日も完食、美味しかったです。

 

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