すごく寝ました
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
昨日が寝不足だったので、思い切って19時に睡眠薬（半量）を飲んで20時に寝てしまい、さらに1時ごろに目が覚めてさにら睡眠薬（半量）飲んで7時30分まで寝ました。
さすがに11時間ぐらい眠ると、朝は寝すぎでダルかったのですが、出社してみると疲れが結構とれていて、身も心も軽いです。
たまには思い切って長時間眠るのもよろしいですね。
ただ朝が寝すぎてだるいという副作用はありますが、寝不足で一日調子悪いよりはマシといったところでしょうか。
というわけであと2日、がんばっていきます。
