【エナベルのお弁当日記】チキン南蛮宮崎風&やさいふりかけ

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。

本日のメニューは『チキン南蛮宮崎風』。
エネルギー438kcal タンパク23.2g 脂質25.4g
炭水化物27.4g、食塩相当量2.5gです。

今日も野菜ファーストで、やさいふりかけをかけて食べます。久々のチキン南蛮~。

大根のカニカマとがんもの炊き上げを最初に食べました。野菜ファーストですから!

チキン南蛮の上の大根とカニカ残念なのはチキン南蛮、ほわほわじゃなかったですね。味は良かっただけに食感が…。

おくらはドーンとインパクトありますね…いつ見ても。

その下のひじき。これはいつ食べても外れが無いですね。美味しくいただきました。

今回はチキン南蛮のふわふわさのなささっぷり・・・それが寂しかったです。

やさいふりかけはどのおかずとあってて美味しいですね。ふりかけ万能…。

一味足すだけでちょっと違いますね。美味しいです~。

そして今日も完食です。ごちそうさまでした!

 

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