Yの在宅日記977～風邪がやっと軽くなってきました(*^-^*)～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

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Yの在宅日記976

先週末は家事援助も含めて予定が全部延期になったＹさんです。
でも不幸中の幸いか、土日両方とも夜ご飯頼んでいたので、
朝フレンチトースト焼いて、お昼は適当に済ませて、
夕方には食器全部洗っちゃって家事がだいぶ楽になったので、
昼寝の時間が長かったからかもしれません。

Fitboxing３は厳密には連続記録切れてしまったんですが、
ちょっと裏技を使いまして、連続記録に偽装しました。

連続記録があるのとないのとでは続けるモチベーションが違うので…
風邪ひいてしまったのであまり高負荷はかけられませんし、
仕方ないんですけどね。ストレッチでもスタンプ押せるのはありがたかったです。

ゲーム内でも体調が悪い時や気分が乗らない時は無理せず
中断しましょうって言ってますからね、いいんです。

ただ1つ問題がありまして…
漢方薬が痰を切れやすくするお薬なんですが、
私痰を吐き出すのが苦手でいつも飲んじゃうんですよね。

せっかく追い出そうとしたウィルスを体内に戻しているわけです。

今日は一生懸命吐き出そうと頑張って少し吐き出したんですが…
なかなか私にとっては難しくて…

結局飲んでしまっているＹさんです。

今日は訪看さん予定通り来るので、ちょっと吐き出すコツでも
聞いてみましょうかね…できれば痰を吐きまくって早く
風邪を治したい…

今週の予定はずらしたくないのでね…

訪看の今週の予定が分からないのでなんとも言えないですが、
今週水曜日以外のどっかで内科受診したいと思います。

水曜日はどうしようか明日にでも病院に相談しますが、
熱をはからないといけないのでめんどくさいです。
毎朝はかってもらっているんですけどね。

というわけで…
だんだん軽快に向かっているＹさんでした。

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