Yの在宅日記923～Fitboxing３をやってまた腕痛めた(。´･ω･)?～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

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Yの在宅日記922

Fitboxing３を2日連続やりました。
昨日も40分くらいかな(。´･ω･)?

なんかデイリーエクササイズが私が好きなメニュー
で構成されていたので2発JUST判定逃したものの、
調子がいいから難しいのやろうかとかEXとかいうものを
やろうかなどいろいろと提案され全部やってたら、
40分くらいになってました。

EXは早すぎてついていくのが大変でしたが、
時間が短かったのもあり、なんとかオールJUST出しました。

ちょっと腕を痛めた気がしたのですが、そんなに痛いわけでもないので、
今日もやろうかなぁ…と思っています。

スーパーカップのきなこ味…食べたいけど6個買ってきたらまた全部
食べちゃうしなぁ…私食べ物…特にお菓子類はあとで食べるという
ことができないので、極力買わないことにしているんですが、
ドンキでセールやってたからつい…

まぁでも2日間40分くらいやったのでなんとか体重の
デッドラインは超えずに済んだようです。

HbA1cは平均値を出すものなので今更じたばたしても
仕方ないのですが、今日ちょっと仕事のあと検査に行ってこようと
思っています。内科の受診のこと忘れていたのでご飯普通に
食べちゃったんですけどね…また中性脂肪上がるかな(。´･ω･)?

HbA1c上がらないといいな…上がったら眼科1年に1度じゃなくなっちゃう…

まぁ最近体重が上がり気味だったので、多分上がっていると私は
予想しています。まぁ自動自得なので仕方ないですね。

飲み物とかは甘いもの控えているんだけどなぁ…
お菓子も買ってない…けど菓子パンはたまに買っているので、
意味ないですね。

(´ﾟｪﾟ)ﾁｰﾝ

というわけで…
HbA1cの数値を少しだけ上げて先生に怒られて来ようと思います。

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