Yの在宅日記123
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
もうすぐ親友になれそうな友達のヒロ(CV.石田彰)です。
アッパーが認識しやすくなりました。
まぁそれでも油断してMISS出しちゃうんですが…
（Ⅲ-ω-）ｽﾞｰﾝ
フリーも油断して1回MISS出してしまいました。
なんてことでしょう(# ﾟДﾟ)
上の結果画面とは別に最近ボディストレートコンビを
やり始めました。MISSはあまり出ないですがたまに
GOODは出してしまうので結構難しいですね(＇ω＇)
これで大体1200キロカロリーくらい消費してるらしいです。
一昨日は久々に消費したからかお腹空いちゃって
色々食べちゃったんですが、昨日はプロテイン飲料だけにしました。
某コンビニから毎日50円引きのクーポンが送られてくるので、
113円なら安いかと思って買って運動した後に飲んでるんですが、
効果あるんですかね、これ(＇ω＇)
一応高たんぱくって書いてありましたが…
これも継続は力なりなのかな…
でも２日運動して少し体重減りました。
とりあえず２キロ…減ってくれれば運動中止する前の体重に戻るんですが…
これが中々難しいんですよね…
壁|〃´△｀)-3ハゥー
またライトオンの服が着たいなと思ってるＹなのでした。
お知らせです。
明日から木曜日まで連休をいただいているのでブログの更新を
お休みさせていただきます。ご容赦ください。
ではまた次回。
