Yの在宅日記㉝
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
今日は検査食の日です。
朝食と昼食を食べましたが、さっそくおなか空いてます。
検査食の箱を見たらびっくり、1日で700キロカロリーくらいしかないんです。
成人の1日の必要摂取カロリーが大体1400～1600キロカロリーなので、
半分以下です。後は糖分のあるジュースとかでごまかすしかないです。
糖尿病の人だとどうなるんでしょうか…私現在予備軍なんですけど…
味は悪くなかったです。検査食ってもっとまずいイメージがあったので。
ただ朝食と昼食のおかゆと雑炊を間違えてしまって、朝と昼の主食が逆になりました…
ちゃんと見なかった私が悪いんですが…
朝はたまごがゆでした。
意外と卵の風味がしっかりしていておいしかったですね。
昼はたまごと鶏肉の雑炊とジャガイモのあんかけでした。
全部レトルトであっためるだけなんですが、その割には、
味はしっかりしていて、たまご、鶏肉、ジャガイモの味が
ちゃんとありました。
さすが、自費で買わされた検査食なだけはあります。
もう少しカロリーがないと間食しちゃう人も出てくるんじゃないかと、
若干心配になりました。
明日は検査でたぶん夕方まで水しか飲めないのと、
糖分が入った飲み物もNGらしいので、ひたすら空腹に耐えて、
その後ご褒美に何か買おうかなって思うＹなのでした。
お知らせです。
明日は1日がかりの検査のため、有休でお休みをいただいています。
また土日は休業日のため、明日から3日間ブログの更新をお休みします。
ご容赦ください。
ではまた次回。
