Yの在宅日記947～一度寝てしまうとなかなか起きれない人です～
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
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Yの在宅日記904
昨日は訪看さんが来たのですが、来る前からすでに眠くて、
夕方ちょっと寝てから食堂に行ったのですが、
眠すぎたので、服薬チェックのあと少ししたら帰ってきちゃいました。
昨日久々に仕事したので疲れちゃったんですかね…
朝は起こしてもらって薬飲んで、駅で朝マック買って
めちゃくちゃ元気だったんですけど…
11連休といっても割と用事はあったので、
別に寝て過ごしていたわけではないんですが…
おかげで積み読がまた増えてきちゃいました。
話を戻して、食堂から戻った後、
1時間くらいだけ寝るつもりが結局2時半…
Fitboxing３の連続記録は諦めようかなとも思ったんですが、
なんとなく途絶えるのが嫌だったので、デイリーエクササイズの
一番軽いやつだけやって終わりにしました。
訪看さんからは続けるのが大事だからと言われて、
最近体重に固執しているように見受けられるから、
一喜一憂せずに続けてくださいと言われましたが…
筋肉が増えてきたのかもとか言われたけど、
ちっともうれしくなかった…
ぶっちゃけ泣きたい気分です。
最近Fitboxing３をセーブしたら体重うなぎ上りになったんでね…
時間長くしたらだんだん下がりつつありますが…
昨日も書いたと思うんですが、ストイックにやりすぎると、
反動がすごくなるので、そこは気を付けたいのですが、
ただどうすればいいのかがいまいちわからないんですよね…
(ﾉ_-;)ﾊｱ…
ちょっとずつでいいから痩せたいと思うＹさんでした。
