肉体的に超回復、精神的に超消耗
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
朝起きたら全身が物凄いだるさで、「ぐおおおお……」となっておりました。
ところが、おきて出社してみたら、確かにだるいことはだるいのですが、体は軽かったんですね。
少しばかり30代の頃にフットサルをやっていたり水泳とかしていた時期があったんですけど、これは疲れが頂点に達して、「超回復」という状態になっている状態ですね。
確かに、今週はいろいろ動き回る用事があったので、運動不足が少しばかり回復してきたのかもしれません。しかし、ちょっと動き回った程度で「超回復」の状態がくるなんて、今まで自分はどれだけ不摂生と運動不足でなまっていたんだ……と情けなくなりますね。さすがだぜ脂肪肝マン！
ただ、ちょっと精神の方が今週は一つライティングの仕事が加わった上に、いろいろとでかけたりハローワークや当事者研究やサービス担当者会議などが重なって、毎日それらをこなしながら、少々オーバーペース気味に仕事をこなしてきたので、かなり疲労感がすごいです。
今も少し頭痛がしており、脳を休めたいところなんですが、あと一日あるのでなんとか、サイトの更新とライティングの仕事をやっていかなきゃなりませんね。
さすがに後一日あったら爆発していたかもしれませんが、今日一日ぐらいならなんとか耐えられそうです。
それに来週は、いろいろな雑事の予定はない模様なので。ペース配分を通常ペースに戻していけるという希望があります。
なにはともあれ、体力の方は少しついてきたのは良いことなので、あと一日がんばっていきたいと思います。
