疲れているのによく眠れず
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
うおおおお、全身が痛い！
やけくそ気味ですが、わりと真実です。
いやー、さすがに午前中に清掃作業とハローワークに行って、慌てて昼休みから更新作業とライティングの作業をして、なんとか一日のノルマを半日で片付けるのはキツかったです。
それでかなり疲れて帰ってきたので、今日は早めに寝てしまおう、寝られるだろうと思っていたんですね。
もちろん日課の風呂を長めに入るのとにんにくの酢漬けを食べて。
そして早めに睡眠薬を飲んだのですが、なぜかいつまで経っても眠気が来ない。PCと電灯を消して布団に潜り込んでも眠気が来ない。
そのままときどきうとうとしては夢を見ては、ぼんやりと目が覚めたり、またうとうととしたり、まだ夜だったりしたまま、よく眠れないまま朝がきてしまいました。
確かに夢も見ていたんですから眠っていたんでしょうが、なんども途中で覚醒したため中途半端で疲れが全然とれませんでした。
幸い眠気はあまりないのですが、非常に疲れが溜まっている上に体がガタガタに重い。
ちょっと原因がわからないですが、とにかく疲れているのによく眠れなかったので疲労がかなり蓄積しております。
そのまま出社しているのですが、やはり体が重いですね。
睡眠は大事！ なのですが、特に原因もわからないまま眠れなかったというのは、非常にいやなものです。
わりと仕事が増えたことに対してプレッシャーがかかっているんでしょうかね？
自覚はしていませんが、どうにも今週はいろいろと忙しくなったせいでペースが乱れているのは事実ですね。
とりあえず週も半分過ぎようとしています、一日一日をなんとかがんばっていくしかないですねー。
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