今日、健康維持の為に買う事を決めた！！忙しい日本人女性の睡眠環境をサポートする柔軟剤(*´ω｀)
こんにちは、エナベルで就労移行支援を利用しているＡです。
満足な睡眠を得られない日々が続いている私は、毎朝起きるのがしんどい状態です(;^_^A
（特にアラフォー以上の女性に多いそうです）
“なんとかなる！大丈夫！きっとどっかで解決法が発見するからさ～”と思ったら、1ヶ月前？に家で夕飯を食べている最中に、「レノアオードリュクススリープ」のCMを見た時・・・
“これだ！！”と思った私は、コロナ渦で色々と頑張った自分を褒めて、ご褒美に買おう！！と決めました。
もともと自分を褒めるの苦手だったので、今は自分を褒めるようにしています。
皆さんも自分の軸を大切にしましょう！！たくさん自分を褒め続けましょう✨
コスパが良ければ、寝具専用柔軟剤に決定し、買い続けようと😤
リラックス感ある心地よい香りなのかな？どんな香りなのか楽しみです♪
睡眠に関係のある話ですが、日本の借金は1105兆円*1にのぼりますが、もうひとつ、増えている“負債”があるのは知っていますか？ それは「睡眠負債」。日本人の平均睡眠時間は7時間22分と、OECD加盟国27カ国中でワースト1位*2で、日本人の睡眠不足による経済損失は年間約15兆円*3という莫大な金額におよぶと試算されます。
睡眠負債チェックリストなどありますので、是非やってみて下さいね。（私は「高」でした💦）
