チンジャオロース
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
今日のお昼は『チンジャオロース』です。
エネルギー280kcal タンパク質15.4g 脂質12.1g
炭水化物28.9g、食塩相当量2.1g
肉メニューが続きましたので、ちょっと目先を変えてチンジャオロースにしてみました。
野菜がにんにくの芽の炒めものやチンジャオロース、キャベツのオイスターソース和えなど豊富なのが特徴ですね。カロリーも280kcalと控えめですのでヘルシーなのも良い気がします。
さて、このお弁当の特徴は、野菜が多いというのもありますが、なによりも大きいのは「辛味が多め」というところにあるのではないでしょうか？ にんにくの芽の炒めものやシュウマイのチリソースなど、辛めの味付けが新鮮で、いつもの薄味になれていると刺激的で良いです。
野菜もとれますし、ちょっと刺激もあるので、たまに食べるとより一層美味しいのではないでしょうか？
完食、ごちそうさまでした。
