【就労移行】エナベルでの当事者研究①　当事者研究ってなんだ。

こんにちは、Mです。

先日、エナベルにおいて当事者研究が行なわれました。

レポートをしたいところですが、その前に「当事者研究とは？」というところを書きたいと思います。

当事者研究とは、「みんなで困りごとを研究する会」です。

もっと固く言うと、SST*1や認知行動療法*2をベースとした、自助プログラムです。

当事者研究は、参加者の「困りごと」に焦点を当て、みんなで研究する、という活動です。

特徴のひとつはこの、「みんなでやる」という点。

もうひとつは、「治さない」という点にあります。

以下から、具体的に説明して行きます。

当事者研究では、「自分に一番詳しいのは自分」つまり、
「自分が自分にとって最大の専門家」という視点が前提となっています。

そのため、当事者研究は必ずしも医者やカウンセラーなどの支援者・専門家を必要としません。
自分以外の全ての人が、支援者、医療者など関係なく、フラットな立場として参加することになります。

当事者研究の発祥の地である、北海道の精神障害者拠点「浦河べてるの家」での出来事を取り上げたいと思います。

べてるに、イライラすると感情が爆発してしまう……、というメンバーがいました。

あるとき爆発の後、本人が「本当は爆発したくない」「俺だってつらい」と漏らしたのです。

その声に対し、「だったらその『爆発』について、『研究』してみようよ！」というＳＷ（ソーシャルワーカー/社会福祉士）の一言で、当事者研究は始まりました。

実際の活動は、主にホワイトボード（ＷＢ）を使って進められます。

まずはその日取り上げる「困りごと」をＷＢに書き、参加者で研究・分析を始めます。

「困りごと」のしくみ、きっかけ、パターン、意味などを考え、書いて行きます。

そして、どうすればより安全に「困れる」のか、知恵を出し合って考えていくのです。

例えば、とある「爆発」の研究では、

「イライラすると爆発する」「嫌なことが立て続けに起こると爆発しやすい」といった分析から、

「爆発すると少しすっきりする」という「困りごとのメリット」、

「爆発するとしばらくたってから自己嫌悪がひどい」という「デメリット」を見つけ、

「嫌なことは防げないの？」「他にすっきりできることは？」「自己嫌悪が弱くなればいいんじゃない？」……といった、「困りごととの付き合い方」を模索する形で進められることが多くあります。

そして場合によっては、「じゃあ私はあなたの爆発を責めないようにする」「私はイライラしてそうなときに声かけてあげる」「たまにカラオケに行こう！」といった周囲からのフォローを得られることもあります。

そのため、「爆発を止める」（＝治す）ではなく、「爆発への対処」（＝付き合う）を重視することになるのです。

「困りごと」は、健常者でも障害者でも、だれでも持っているものです。

ですが、困りごとの種類によっては、人と話し合うことは難しい場合もあります。

また、ひとりきりで「困りごと」について考えこむと、ますます落ち込んでしまうこともあります。

ひとりきりではどうにもできない困りごとだってあります。

当事者研究は、あえてそうした「困りごと」について話す場を設けます。

複数人で行なうため、考え込んで負のループへ陥る、ということはあまりありません。

ときには、自分ひとりでは思いつかない視点や、ちょっとした誰かの助けを得られることもあります。

たまに、みんなで悶々として、あまり身にならない（ように感じる）当事者研究も起こります。

ですが、参加者の誰かと共感することにより、なにがしかのお土産（成果）はあったりするものです。

自分以外のだれかにとって、とても大切な研究になっていた、ということもよくあります。

当事者研究は、そんな活動です。

この記事は後日、続きます