【Aの雑記帳】疲れた時には無理せず素直に休もうと!!!!
こんにちは、エナベルで就労移行支援を利用しているＡです。
8月も残り５日ですね。
後悔のないように過ごしていきたいものですね(^^♪
皆さんは「今日は無理！」「しんどい！」という日があったら、どうしていますか？
私はスパッと切り替えてさっぼっちゃいます。
ただ、休むのはトラブルが起きて大変な日だけにしています。
罪悪感があるから休めない？
だれが休むなと言ったのですか？いませんよね。
最近気づいたのですが、
私自身が疲れたときは、
“これは自分を理解するチャンスだ！！”
と思って好きな事したり・・・休んだりします。
柔軟に(*’▽’)!!
でないと・・・
追いつかないばかりか、追いてかれた挙句の経てに、
人のせいにして妬む人になってしまうのではないかと💦
次回へ続く ^^) _旦~~
