【障害者福祉】仕事で悩んだら…休職・復職者向け「リワークプログラム」を受けてみよう！【働き方】
どうも、就労移行支援を受けているMです。
昨日のデイケアのプログラム後、リワーク卒業者のプレゼンがありました(=ﾟωﾟ)ﾉ
その方は既婚女性の方（ちなみに私より２つ上）で、転職歴あり・現在勤めている仕事で負の連鎖が起こったこと、結婚後の家庭の悩みから、部署から休職命令が下り、リワーク利用に至ったということでした。人生迷子ちゃんと称していたのが面白かったです（笑）
私が通う心療内科・精神科クリニックはこうした休職・復職者向けに「リワークプログラム」というものが存在します(*^^*)
システム的には以前書いた「デイケア」とほぼ同じです。
リワークとは？プログラムや受ける意味、支援内容、費用について解説します
リワークとはうつ病など精神の不調によって休職した方が、復職する際に利用できる制度です。
復職支援プログラムや職場復帰プログラムなどと呼ばれることもあります。
休職されている方は、早く復帰したいという気持ちと、今の状態で復職することに不安を覚える方もいるのではないでしょうか？
また、「会社から復職前にリワークを勧められたけど、どんな効果があるかわからない」という方もいらっしゃるかと思います。
この記事ではリワークのプログラム内容や効果、費用などを解説します。
リワークとは？
■リワーク制度について
リワークとは精神の不調によって休職した方が、職場復帰をするために活用できる制度の事です。
リワークでは休職中の生活から職場へ復帰するまでの準備を行うとともに、プログラムなどを通して長く働き続けるためにセルフケアを身につけることも目的としています。
リワークは休職者を対象として医療機関や公的機関、その他民間の事業所で行われます。
利用者は事業所に通い、ストレスコントロールなどのプログラム、グループディスカッション、パソコンなどの軽作業を通して、復職してからも無理なく働き続けるスキルを身につけていきます。
■リワークの効果
- 休職から復職への負担を減らす
休職中の生活と復職してからの生活には大きなギャップがあります。
休職中は心身を休めることが大事ですが、復職してからは業務を行うということはもちろん、毎朝決まった時間に起きることや、通勤、人間関係など休職中にはなかった負荷がかかります。一度に全ての負荷がかかると、心身に大きな負担となり、再発につながることもあります。
リワークはスムーズに復職できるように、プログラムなどによって生活リズムを整え、段階的に体と心を慣らしていくリハビリテーションとしての効果があります。
- 働き続けるスキルを身につける
リワークでは各種プログラムによって復職後も長く働き続けるために大事になる、「セルフケア」のスキルを学ぶこともできます。
セルフケアとはストレスへの対処法などで、身につけることで何かストレスがあっても心身の安定を保って働くことができるという効果があります。
リワークを利用するメリットデメリットはある？
☆メリット
①休職中と復職後の環境の違いを段階的に埋めることができるので、復職後の生活や業務に無理なく適応できるようになります。
②専門のスタッフがいる。医療や仕事について資格や経験のあるスタッフとともにプログラムを行うので、客観的なアドバイスをもらいながら取り組むことができます。
③同じ状況の仲間がいる。リワークでは似たような症状や状況の方が通ってくるので、自分の話を聞いて共感してもらうことや、他の人の話を聞いて対処法のヒントを得られるなど一人では出来ないこともできます。
★デメリット
①ある程度の期間通う必要がある。リワークの利用期間は概ね3ヶ月から6ヶ月間です。様々なプログラムを行うには時間がかかるため、早く復職したいと思っている方にはデメリットといえるでしょう。
②リワークの種類によって費用がかかることがある。リワークの種類によって医療費や利用料がかかる場合があります。休職中に出費があることで心理的な負担となる可能性があります。
③復職前提の方が利用できる。リワークは元の会社や職場への復職を目指している方向けの制度なので、失業中の方や転職目的の場合は利用できないことがあります。
【引用元】https://works.litalico.jp/column/system/011/【LITALICOワークス】
最初に紹介した方は会社側から休職命令が下ったことからリワーク利用に至りましたが、デイケア利用のきっかけは人それぞれ。
多くの方々は産業医を通じて利用している方が多い感じでしたね。
私のところのクリニックはデイケア・リワーク利用両方受け付けています(*´ω｀*)
もしも心身に不調が生じ、業務にも支障が出てしまう場合は会社を一時休んで医療機関を利用し、リワークから復職するも良し。
デイケアの先生がお話していましたが、今の職場で満足に仕事が出来なさそうなら仕事を選び直すことも考えても良いとお話していました。
精神的な影響で仕事を辞めている転職希望の方はデイケアを利用しながら就労移行を利用する手もありだと思います(*^^*)
私はデイケアと就労移行を利用してから順調に自分の道を見つけられつつあるので、だいぶ満足してますね（笑）
デイケア、リワーク、就労移行と複数のメリットを活かしながら是非自分自身の道を見つけていってください(^^♪
