【摂食障害】やせた私、 “個性を手に入れた”と思ってしまった
こんにちは、エナベルで就労移行支援を利用しているＡです。
いきなりですが、皆さんは食べることが好きですか？
私は大好きです。小学生の頃は大人が食べる量レベルですごく食べていました。
今でも食欲旺盛です。
ある日、こちらの記事を読んで痛感していました。
【メディア】当協会の理事作田先生、摂食障害学会理事長の永田先生に取材対応をいただきました。
「やせた私、 “個性を手に入れた”と思ってしまった」https://t.co/EBxsUTq6HF— 一般社団法人日本摂食障害協会 (@info43412297) November 10, 2021
『食事制限』と聞くだけで自分を無理やり抑えられてる気がしてストレスが溜まってしまいますよね。
だからこそ『食事管理』という言い方がよいかなと思います。
「べき思考」が軽減されば不安がなくなるのではないでしょうか。
好きなもの食べてもいいのです。
食べてはいけないものなんてないのです。
