【人生】チャンスは絶対に逃さない！シュウペイさんの座右の銘「今を生きる」の意味とは ※参照動画あり【生き方】
どうも、就労移行支援を受けているMです。
シュウペイさん、分かりやすいくらいの野心的な人でめちゃめちゃカッコイイですね(´ρ`)
私も似たような性格なので、世の中に1人でも同じ人がいるってだけでもありがたいです✨
シュウペイさんは長年「今を生きる」をモットーにしている人です。
実はここから、幸せな人生の歩き方を知ることが出来ます(^O^)／
「今を生きる」と人生はもっと軽やかに！過去も未来も存在しない、「今」この瞬間に全てがあるの意味とは
書店やウェブサイトなど、最近さまざまな場所で目にしたり聞くようになった「今を生きる」という言葉。
それってつまりどういうことなのか、そうすることで自分の心や身体にどんな変化がおきるのか…、ピンとこない人も多いかもしれません。
また、できそうで中々できない「今を生きる」ことについて考えてみましょう。
そもそも過去も未来も存在しない
そもそも宇宙には、過去や未来という時間は存在しないそうです。
私たちが存在するのは常に「今」であるというのは、あらゆる文献などでもすでに言及されています。
今を生きる状態とは
「今を生きる」状態にあるとはどういうことでしょうか。
わかりやすく言えば、何かに無心また夢中で取り組んでいるときが、そうです。
よくアスリートが高速で飛んで来るボールがスローモーションのようにハッキリと見えたり、自分がプレイしている様子を見下ろすように完璧に見える感覚がある、などと聞くことがありませんか。
「ゾーンに入る」とも表現されますが、そういう状態はまさに「今」という瞬間の中にいることになります。
「本来の自分」と繋がる
アスリートでなくても私たちだって、そういう状態を無意識で作っていることがあるのです。
何かに夢中に取り組んでいるとき、夢中になり没頭しているときにはまさに、「本来の自分」と繋がっている状態なので、今必要な言葉やインスピレーションが降りてきたりすることがあります。
また入浴や散歩をしているとき、つまりリラックスして心から寛いでいるときにも同じような状態になることがあります。
あなたのその行動、ベースは愛？それとも恐れ？
自分が今を生きているかどうかわからなければ、自分の行動のベースが「恐れや焦り」になっていないかを考えてみてください。
過去や未来に焦点が当たっていると、いたずらに恐れたり焦ったりしますし、その感覚をベースに行動してしまいます。
今を生きている人の行動の源は、愛
怖れとは反対に、今を生きている人の行動の源は、愛ではないでしょうか。
先ほどちらりと触れましたが「今」という瞬間に生き続けられる人は、心の中がとても平和で幸せに満ちています。
感謝が溢れてきますし、すなわちそれは愛と同じこと。
愛か恐れ、どちらがベースになっているかで、その行動が生み出す結果はきっと全く違うものになってしまうでしょう。
愛か恐れを見分ける方法とは
自分の行動が愛か恐れを見分ける方法は簡単です。
「～しなきゃ／すべき」が基準で行動している場合は恐れがベース。
「～したい」が基準で行動している場合は愛がベースにあると言えます。
頭の声と心（と身体）の声を聞き分ける
また、頭の声と心（と身体）の声を聞き分けることも大切です。
頭の声は、世間の擦り込みから来る不安や恐れから発せられているものが多く、心の声はそれをするとワクワクする様なもので、同時にホッとするような感覚も伴います。
焦りや不安に駆られたら
焦りや不安に駆られて恐れをベースに行動しそうな自分に気付いたら、一呼吸置いて「何も問題ない今」に戻ることを意識してみてください。
過去も未来も幻想なのだとしたら、確実なのは「今」だけ。
深呼吸しながらそれを思い出すことで、現実に向き合う強さを取り戻すことができるでしょう。
また「今！今！今！」と頭で唱え続けるのも、この瞬間を意識し続ける助けになりますよ。
【引用元】https://my-shining-life.com/article/imawoikirutoha/【My Shining Life】
参照動画
若干スピ入っていますが、要するに「自分は一番どうしたいか？」です。
とにかく自分の心の声に「素直」になることです✨
私は、上記動画のナオキマンさんの話が今でも印象に残っています(*^^*)
「アミ」という小さな宇宙人が言っていた「愛」とはこういうことなのかがようやく分かりましたね(´_ゝ｀)
本当に宇宙のように広いです✨
広いからこそ面白い！
そう思えるようになりました(*´Д｀)
苦しい困難に立ち向かった結果ですね。色々頑張ってきて良かったです( ´∀｀)bｸﾞｯ!
自分の困難に挑戦し続けて良かったと実感しています(*_*)
本当に苦しくて辛かったけど、シュウペイさんと出会うことでようやくスタートラインに立てるんじゃないかと何でか感じています（笑）
「何故か分からないけど」こういった感覚がまさに「宇宙」
シュウペイさんは「今を生きる」をモットーにしている人ですが、私は「明日は明日の風が吹く」を合言葉に生きています(-ω-)/
参照▶https://eigobu.jp/magazine/ashitahaashitanokazegafuku【WURK】
小学生の頃にカービィと出会って、カービィの座右の銘が「明日は明日の風が吹く」だったんです（大人になってから分かったことだけど）
「明日は明日の風が吹く」は、星のカービィスーパーデラックスでゲーム中頻繁に見る言葉です（笑）
さらにゲーム中BGMの楽曲タイトルにもなっているくらい、カービィにとっては冒険がまさに「人生」なんですよね(´ρ`)
中学か高校の頃にリメイク版をやって「この言葉凄く好き！」って感じてから、自分自身の合言葉に様々な苦しい状況を何とか切り抜けてきました。
今後もカービィみたいに人に優しく生きていこう！と思っています(^^♪
