【エナベルのお弁当日記】鶏のから揚げ
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
今日のランチは「鶏の唐揚げ」です。
エネルギー574kcal タンパク質26.8g 脂質36.5g
炭水化物29.9g、食塩相当量2g
相変わらず、どこから切ってもきれいな卵…のロングエッグが入ってますね。慣れてしまえば普通なんですけど、
そのものを見てしまうと…
ちょっとビックリ( ﾟДﾟ)。。
メインの唐揚げはカラッと揚がっていて油っぽくなくて美味しかったです。
多幸源さんの唐揚げはこれでもかこれでもかと沢山はいっててボリューム感ばっちりです。
それに副菜に豆サラダもついていて、本当に食べ応え感ありますねー。
その横にマカロニサラダまで。サラダ二種類に唐揚げです。
多幸源さんのお弁当でぶっちぎりの高カロリーなお弁当です。
それでも574ですからね。本当に有難いです。
豆サラダ真似したいけど、色々豆が入ってて何気に高くつきそうなので作れないorz
貧乏でめんどくさがりな私が居ます。
前から言ってるなあ、コレ。
そして今日も完食です。ごちそうさまでした！
