【エナベルのお弁当日記】ハンバーグデミグラスソース＆たまごふりかけ
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
今日のランチは「ハンバーグデミグラスソース」です。
エネルギー305kcal タンパク質16.8g 脂質16.9g
炭水化物21.1g、食塩相当量2.8g
今日も、野菜ファーストで頑張りました。副菜のもやしとハムのソテー、水っぽかったです…orz味薄かったです…。
オクラサラダは多少水っぽかったですが、味はしっかりついてて美味しかったです。
それと忘れちゃいけない、たまごふりかけオンライス！これがあるとないとではちょっと味が違いますね。
味が足されてちょっとだけ豪華？！
ハンバーグデミグラスソースはボリューム満点で、美味しかったです。しめじがいい仕事してますね。しめじとハンバーグ合いますね～。
野菜ファーストでしめじ単体はなんかできなかったので、ハンバーグと一緒に食べました。美味しかったです～。
デミグラスソースって定番のハンバーグソースですが、定番といわれるだけあって美味ですね。
オムレツはふわっとしてて美味しかったです。
エネルギー305カロリー+ライスでこんなにボリューム有るとは。さすが多幸源さん。ありがとうございます。
今日も満腹ご飯。ごちそうさまでした！
