【エナベルのお弁当日記】トマトソースのチーズハンバーグ
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
今日は『トマトソースのチーズハンバーグ』です。
エネルギー293kcal タンパク質15.1g 脂質12.9g
炭水化物28.4g、食塩相当量2.3g
副菜は南瓜のサラダ、ほうれん草のコーンソース、ロールキャベツ。
チーズハンバーグ、略してチーハン。チーハンといったら、「進撃中学校」のエレン。一時私は家や外食でチーハンしか食べなかった時も（汗）
チーハン美味しいですよね。安定のチーハン。
多幸源さんのチーハンはカロリー控えめだから、チーズが少なめです。私的にはもっとごそっとチーズの主張が欲しかったところですが、チーズは栄養価高いけど、カロリーも高いので…orz
このぐらいがきっといいのかもしれません。体的には。
びっくりしたのが副菜のほうれん草のコーンソース。コーンスープというかポタージュスープの味によく似てて…汁じゃないのが不思議な感じでした。
ロールキャベツはソースがジェルというか不思議なソースでした。汁を出さないように工夫されているんでしょうかね。
私としてはコンソメが好きです。汁が出てしまいますけどね…
南瓜のサラダはあまり南瓜の主張が弱いかな？と思いました。もう少し南瓜南瓜しててもいいかなーと。
あれこれ言いましたが、全体的にチーハンのお弁当美味しかったですよー。
チーハンで300カロリーいかないとは凄いです、多幸源さん！
そんなこんなで今日も完食。ごちそうさまでした！
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