【エナベルのお弁当日記】カレイの甘酢あんかけ+さけふりかけ
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
今日のランチは、「カレイの甘酢あんかけ」です。
エネルギー336kcal タンパク質18.1g 脂質15.4g
炭水化物29.9g、食塩相当量2.3g
今日は久しぶりにカレイのあんかけです。ずいぶん食べてなかったなーと。それといつものふりかけで、今日はさけふりかけです。
そして今日も「野菜ファースト」続行です。今回はコーンの和え物から行きました。それと鶏の和え物ですかね？
コーンの和え物はサラサラと行けました。個人的にはもうちょっと味が濃い方が嬉しいですね…
メインのカレイの甘酢あんかけも甘酢が優しいあじで美味でした。さけふりかけとお魚同士いい塩梅でした。
さっぱり味のかれい甘酢あんかけ弁当。
全体的に優しい味でした。もう少しパンチが欲しい所ではありますが…。
これはこれでいいのかな？
今日も完食。ごちそうさまでした！
