【アルコール依存】酒は癒やしはしないが忘れさせてくれる
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
依然として断酒は続いています。
どうにも心身ともに疲れていて、こういうときに酒が飲めたらなとか思います。
酒は体の疲れを癒やしてはくれませんけど、「疲れなんてどーでもいーや」ってなってくれるんですよね、そしてリラックスさせてくれます。
そういう意味で、適量飲むのは心身ともにいいと思うんです。
でも、「適量」では済まないのがアルコール依存症なので、飲んだら際限なく飲んでしまうんだろうなと思って我慢しております。
どうにも、一つのストレス解消法を失っているというのは、けっこうな負担になりますね。
そんなわけで朝と帰りに甘い物を買い食いしたりしていますが、どうもその量が増えているようでコワイ。
こっちの方も減らしていかないとなー。
何事も過ぎたるは及ばざるが如しですね。
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