【アルコール依存】テンション低いと酒が欲しくなる
こんにちは、エナベルで就労支援を受けているＯです。
依然として断酒が続いております。
どうにもテンションが低いので、こういうときには酒の存在感が心の中で大きくなってしまうのがアルコール依存というものなのでしょう。
いろいろと気晴らしをしたいなーと思いつつ、それがうまくいっていない状態なので、こういうときに手っ取り早く酒で解決していたのがアルコール依存になった理由ですからね。
ここは一つ我慢して、今日は一日断酒しようと、今日を刻んで行こうと思います。
なんというか小さな積み重ねがいろいろ溜まってるような状態で、以前だったらこういうのは酒で流していましたが、今はそうもいかないので、一つ一つ我慢して流して行くのが大事なんでしょうね。
