Ｙの在宅日記850～疲れていたのか、寝落ちしてしまいました～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

前回の通院記事
Ｙの在宅日記820

昨日精神科の通院だったんですが…
帰ってきてから疲れてたのかやたら眠くて…

晩ごはんはグラコロにしたので、手抜きでしたが、
一応食器は洗ったんだよなぁ…

お味噌汁の作り置きも作ったし…

ただ動画のエンコードをしていた時に、
PCが落ちないか見守っていたのですが、
寝落ちしちゃったみたいでした。

気付いたら朝まで寝ていました。
昨日も薬飲まないちゃった…

今までは本当に薬なしで朝まで寝てしまうのは、
年に数回あるかないかくらいで、基本的には、
中途覚醒を繰り返しながら朝を迎えるのですが、
昨日は中途覚醒もなく…ただ眠りが浅いかな…
起きた時いつもと違う感じがしました。

でもこんなに割と頻繁に寝落ちすることってなかったので、
ちょっとびっくりしています。

眠剤飲まなくても朝まで寝れる回数が増えること自体は、
いい事じゃないかと思うのですが他の薬もあるので…
飲まなくてもいいならそれに越したことはないですがね。

心理士さんとのお話も若干話がずれてきている気がしたので、
ちょっと次回から修正をしてみようと思います。

診察はいつも通りかな…ただ希死念慮が一晩続いたことを
書くの忘れていたらしい…確か書いた気がしたんだけどな…
ダメですね、ちゃんと確認しないと。

エビリファイの注射をやったので、多分今週中は腕を上げると
痛みが走ると思います。毎度のことなので慣れましたけどね…

今回はすぐに精神の波は回復したみたいです。

昨日薬飲んで寝なかったからか、眠くなってきました。
今日書類提出するのにエナベルに行かないといけないのに…

バス寝過ごさないように気を付けねばと思った、Ｙさんでした。

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