豚肉の生姜焼き

お昼であります!

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

今日のメニューは『豚肉の生姜焼き』であります。

エネルギー279kcal タンパク質16.9g 脂質12.8g
炭水化物22.7g、食塩相当量2.2g

なんと二回目でした。

前にも書きましたが生姜焼きというよりも豚肉のすき焼きという感じですね。

それなりに美味しく豚の臭みも抜けていて、良いメニューだと思います。少し豚肉が硬いのでお年寄りにはつらいかもしれない。

びっくりしたんですが、279kcalとかなりヘルシーなメニューなんですね、これ。ただ体が大きい私には少し物足りなかったかもしれません。

今日も完食、ごちそうさまでした。

 

 

 

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