水曜日は週の一里塚

眠い……

こんにちは、エナベルで就労支援を受けているOです。

いかん、頭がぼーっとしています。

寝不足気味なので昨日は一時間ほど早めに寝たのですが、なんか余計に眠くなっている状態になってしまいました。

7時間半だと寝不足なので、8時間半眠ったら寝不足。

8時間きっちり寝ろということなのか?

しかし、そんな器用に30分単位で睡眠調整できるなら、こんなに悩まないんですよねー。

それとも9時間以上眠りたいのかもしれない。

ともあれ、今日もコーヒーで目を覚ましてがんばります。

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