【エナベルのお弁当日記】白身魚の葱ソース

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。

今日は新メニューの「白身魚の葱ソース」を食べたのでレポートします。

「白身魚の葱ソース」

エネルギー290kcal 食塩相当量2.5g
蛋白質16.3g 脂質12.1g
炭水化物29.1g

副菜は、野菜コロッケ、青菜のガーリック風味、ひじきの煮物です。

青菜のガーリック風味、ガーリック風味が消えてました…orzまずくはないのですが、風味がなくてなんとも…。

野菜コロッケはサラッとした油であげたミニサイズの野菜コロッケ。これは食べやすくて美味しかったです。

ひじきの煮物は多幸源さんの得意な総菜。美味しいです。間違いないです。

そして肝心なメインの白身魚の葱ソース。

白身フライに葱ソースがかかってる淡白な感じの物ですが、これがとても美味しかったです。

葱ソースが絶妙ですね。フライもふわっとあがっていて食感もよく、美味でした。

今まで食べてた新メニューの中で一番これがヒットかもしれません。個人的には。

しかもカロリーが290!このカロリーでこれだけ食べられる、満足感高いですね~。

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