【エナベルのお弁当日記】八宝菜&さけふりかけ

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。

今日のランチは「八宝菜」です。
エネルギー278kcal タンパク質14.2g 脂質12.9g
炭水化物25.3g、食塩相当量2.2g

副菜は八宝菜の左上がナムル、右が肉団子のチリソース、その下が大根のゆかり和えです。

野菜ファーストでナムル→大根のゆかり和え→八宝菜の順で食べていきました。

ゆかり和えクセになりそうな味ですね。しその風味がなんともいいですねー。私は好きです。

それと今日もふりかけオンライス。今日はさけふりかけです。一つ味が足されるだけで違いますね。

八宝菜は食べやすくて、色々な具材がはいっていて美味しかったです。特にたけのこの食感がいいんですよね~。

それと肉団子のチリソース。チリソースもそんなに辛くなくてピリ辛程度で食べやすかったですね。

肉団子は好きなので嬉しいです。

魚はないけど、バランス取れてますね、このお弁当も。肉も野菜も入ってます。

それでカロリーが300以下。有難いです。

今日も完食です。ごちそうさまでした!

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