【エナベルのお弁当日記】チキン南蛮宮崎風&おとなのふりかけ

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。

今日はおとなのふりかけ、明太子風味をかけて食べます。

本日のメニューは『チキン南蛮宮崎風』。
エネルギー438kcal タンパク23.2g 脂質25.4g
炭水化物27.4g、食塩相当量2.5gです。

今日も野菜ファーストで頑張ります。

今日は炊き合わせのおくらやしいたけ、ニンジンを食べて、大根とカニカマのあんかけを食べて…

大根とカニカマのあんかけ美味しいんですよね。家でも作れそうだから今度作ってみようといいつつ、全然作ってない…(汗)

今日はチキン南蛮、ほわほわじゃなかったです。味は良かっただけに食感が…うーん、残念です。

おくらはドーンとインパクトありますね…いつ見ても。一度おくら家でこのドーンとしたサイズで食べてみようかなと思いつつ、刻んでしまうんですが(汗)

その下のひじき。これはいつ食べても外れが無いですね。美味しくいただきました。

今回はチキン南蛮のふわふわさのなささっぷり・・・それが寂しかったです。

明太子風味のふりかけと合ってて味は良かったんです。それだけに寂しい・・・

そんな感じで今日は終わりました。今日も完食です。ごちそうさまでした!

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