Yの在宅日記149

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているYです。

今日は午前中出勤、午後在宅だったのですが、
お昼に事件が…

傘と振り返りシートを忘れていることに気付いて、
急いで事業所に戻ったんですが、電車発車まで後15分。
この間に買い物を済ませなければならず…

ゼーハーゼーハー言いながら早歩きで移動して、
時々走って、なんとか欲しかったブツは入手して、
電車にも間に合いました。

マスクびちゃびちゃになってしまったので臨時用に
バッグに入ってるやつに付け替えましたが('ω')

(;・ω・)=3チカレター

学生時代全くと言っていいくらい運動をしてこなかったので、
まず走ることがほとんどできないんですね('ω')
すぐ息があがっちゃう…

だから急いでどこかに行かないといけないときは大変です。
走れても50m程度なので早歩きの方が早かったりします。
早歩きでも息があがるので早いのでこのマスクをつけないと
いけないご時世では酸欠になりかねないです。
実際今日も酸欠になりかけました。

私の体形を見て医学を知らない人は少し走ったら(。´・ω・)?
なんていいますが、まず走れねえよといいたい('ω')
そしてこの体重で走ったら膝壊すから。
私がリングフィットアドベンチャーを
ほったらかしてる理由はこれです。
ステージを走る真似だったり、スクワットだったり
膝に負担になる運動が多かったからです。
巨デブはFit boxingの方がいいです。
若干膝に負担のかかるアクションはありますが、
設定で出てこないようにもできるので…

抗うつ剤が効いてきたのでしょうか…
昨日は洗濯とお米の準備ができましたし、
今日も電車あきらめずに時間通りに乗ることができました。

後は運動を再開できればいうことなしなんだけどなと思う、
Yなのでした。

ではまた次回。

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