Yの在宅日記132

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているYです。

最近暑くなったり寒くなったり気温の寒暖差が
激しいですね('ω')

水曜日通院の日ではなかったのでFit boxing2をやろうとしたら
いきなり精神にズドーンと落ちてくる感覚がして、
これはやばいとすぐに寝ました。

次の日も残っててお休みいただいて寝てました。

先週調子悪かったのでFit boxing2をお休みしたので、
今週はやりたかったんですが、今週もお休みすることにしました。
幸い今回はプロテインを飲んでいるからか、
前回背筋痛めてお休みした時よりは体重増えてないです。
たまに減る時もあれば増えるときもあれば…ですね('ω')
体重が重くなった時は決まって体脂肪率が下がってます。

来週こそはFit  boxing2再開したいです。
せっかく続けてきて、新型Switchまで買ったのに…
新型Switch君が報われない('ω')

というわけで、精神的に来るととことんダメになるYなのでした。

お知らせです。
土日は事業所がお休みのため更新はお休みします。
来週はなるべく更新できたらいいなと思います。
土日しっかりお休みしたいと思います。

ではまた次回。

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