Yの在宅日記132
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
最近暑くなったり寒くなったり気温の寒暖差が
激しいですね(＇ω＇)
水曜日通院の日ではなかったのでFit boxing２をやろうとしたら
いきなり精神にズドーンと落ちてくる感覚がして、
これはやばいとすぐに寝ました。
次の日も残っててお休みいただいて寝てました。
先週調子悪かったのでFit boxing２をお休みしたので、
今週はやりたかったんですが、今週もお休みすることにしました。
幸い今回はプロテインを飲んでいるからか、
前回背筋痛めてお休みした時よりは体重増えてないです。
たまに減る時もあれば増えるときもあれば…ですね(＇ω＇)
体重が重くなった時は決まって体脂肪率が下がってます。
来週こそはFit boxing２再開したいです。
せっかく続けてきて、新型Switchまで買ったのに…
新型Switch君が報われない(＇ω＇)
というわけで、精神的に来るととことんダメになるＹなのでした。
お知らせです。
土日は事業所がお休みのため更新はお休みします。
来週はなるべく更新できたらいいなと思います。
土日しっかりお休みしたいと思います。
ではまた次回。
