Yの在宅日記123

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているYです。

もうすぐ親友になれそうな友達のヒロ(CV.石田彰)です。

アッパーが認識しやすくなりました。
まぁそれでも油断してMISS出しちゃうんですが…

(Ⅲ-ω-)ズーン

フリーも油断して1回MISS出してしまいました。
なんてことでしょう(# ゚Д゚)

上の結果画面とは別に最近ボディストレートコンビを
やり始めました。MISSはあまり出ないですがたまに
GOODは出してしまうので結構難しいですね('ω')

これで大体1200キロカロリーくらい消費してるらしいです。

一昨日は久々に消費したからかお腹空いちゃって
色々食べちゃったんですが、昨日はプロテイン飲料だけにしました。
某コンビニから毎日50円引きのクーポンが送られてくるので、
113円なら安いかと思って買って運動した後に飲んでるんですが、
効果あるんですかね、これ('ω')
一応高たんぱくって書いてありましたが…
これも継続は力なりなのかな…
でも2日運動して少し体重減りました。
とりあえず2キロ…減ってくれれば運動中止する前の体重に戻るんですが…
これが中々難しいんですよね…

壁|〃´△`)-3ハゥー

またライトオンの服が着たいなと思ってるYなのでした。

お知らせです。
明日から木曜日まで連休をいただいているのでブログの更新を
お休みさせていただきます。ご容赦ください。

ではまた次回。

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