【エナベルのお弁当日記】サバの味噌煮&おとなのふりかけ

エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。

 

今日もおとなのふりかけをご飯にかけて食べます。

ふりかけは豚の生姜焼き風だそうです。色味からよくわからないですね…

今日のランチは「サバの味噌煮」。
エネルギー356kcal タンパク質17.4g 脂質19.1g
炭水化物27.2g、食塩相当量2.8g。

今日も「野菜ファースト」頑張ります。

今回はキャベツとしめじの和え物と炊き合わせの野菜を最初に。

それからじんぐりと食べていく感じですね。

やっぱり多幸源さんのサバ味噌、食べやすくて味つけがちょうど良くてやわらかく骨のないサバ。美味です。

高野豆腐の卵とじも美味しいですねー汁ものでちょっと食べにくいのが難点ですが…。

炊き合わせの具も美味しいんですよね。素材の味がちゃんと生きてて。

あとちくわ。ちくわに味が染みてじわーとくるんですよ。美味です~。ちくわ好きにはたまらないですね。

豚の生姜焼き風のふりかけはなんとなーくそんな風でした。組み合わせ的にはそんなに悪くなかったですね。

メインが魚でふりかけがお肉。贅沢なようで贅沢じゃない?お弁当でした。

そして今日も完食です。ごちそうさまでした!

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