Yの在宅日記㊶
こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。
昨日は1週間ぶりくらいにFit boxing２をやりました。
最初デイリーエクササイズをやったのですが、
消費カロリーが４６０キロカロリーくらいだったので、
フリーでワンツーエクササイズ２の鬼コースをやってみました。
いつもの中村さんじゃない…((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
言葉が微妙に違くてしょぼーん(´・ω・`)
いつもの優しい中村さんはどこ行った…
しかもデイリーだと２分割か４分割なのに、
鬼コースは６分割で５，６分割目は最初から
パンチの順番が完成された状態だったし…
でもなんとかクリアして体年齢１８歳をゲットしました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
まぁワンツーだからジョブとストレートだけですしね。
ジョブ連続２回打つところは若干難しいですが…
また消費カロリー少な目かなと思ったらやってみたいと思います。
主治医に止められたので、とりあえず週３から始めたいと思います。
そこから徐々に増やしていければいいなと思います。
効果が出るのに３か月かかるらしいので、いい結果になればいいなと思う、
Ｙなのでした。
ではまた次回。
