こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 先週の木曜日から昨日にかけて更新できずすみませんでした。 木、土、月は出勤していて、金は体調不良でお休みいただいていました。 また今日も気温が下がって寒暖差が激しいので […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 昨日こそは無理かなと思っていたFit boxing２ですが、 親が寝てたのでこっそりやっちゃいました。 (途中で起きてきましたが(＇ω＇)) 昨日も３０分コースをみっち […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 昨日運動お休みする予定だったんですが、 親がどっかに行って長時間帰ってこなかったので、 Fit boxing２やっちゃいました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ 連続記録６日目です。 […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 初めて5日連続Fit boxing２のデイリーエクササイズ(３０分)をやりました。 (*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ 残念ながらたぶん今日は親が休みなのでできませんが、 上半 […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 最近疲れてしまい、寝る時間が増えました。 用事があったり、ごはんの買い出しなんかには行くんですが、 後はひたすら寝ています。 最近またお仕事するか悩むようになりました。 […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 先週の怒涛の通院ラッシュ、疲れました。 花粉症と精神科はともかく、眼科と循環器内科の検査は 特に異常がないとのことでした。 まずは一安心。 ただ原因がいまいちわからない […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 今日は検査食の日です。 朝食と昼食を食べましたが、さっそくおなか空いてます。 検査食の箱を見たらびっくり、1日で700キロカロリーくらいしかないんです。 成人の1日の必 […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 昨日から通院ラッシュです。 昨日→内科(花粉症) 今日→精神科 明日→眼科 明後日→内科(循環器) 眼科と内科(循環器)は検査(*｀･ω･)ゞﾃﾞｼ そして明日は内科( […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 昨日は運動無理かなあ…と思ってたんですが、 親が休日出勤かなんかでいなかったので、 リングフィットアドベンチャーとFit boxing２をやりました。 リングフィットア […]

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。 先週の金土日は筋肉痛との戦いでした。 Fit boxing２の３０分コースをやっただけで、 こんなになるなんて… 運動不足を痛感しております。 一時期リングフィットアド […]