Ｙの在宅日記653～メンタル面が不調でもやらないといけないことがある～

こんにちは、就労継続支援A型を利用しているＹです。

前回の通院記事
Ｙの在宅日記622

最近色々ありましてちょっとメンタルが不調でした。
だんだん回復傾向にあるのでそれはいいのですが…

メンタルが不調でもお仕事はあるし、
家の家事もやらないといけないし…
とまぁ休み時間があまりなかったりするんですが…

シンクが前のアパートより２回りくらい小さいので、
毎日食器洗いしないと大惨事になるので、
それはやらないといけないのですが…

最近のごはんが朝はコーンフレーク
昼、夜はパスタだったりしてました。

パスタはIHの方で小さめの鍋でレトルトのソースを温めて、
電子レンジで麺をゆでて…
大体１０分くらいで完成する手抜き家事だったりします。
100円ショップでプラスチックの容器が売っているので、
それがあれば楽勝ですね。

後は電気圧力鍋も基本具材入れてふたして設定すれば
後は勝手にやってくれるので、最近はサツマイモを
毎日蒸かしています。

Ｙの在宅日記644
多少の事件はありましたが、あれ以来今のところ
エラーも出ずに朝に圧力調理するようにセットしとけば
朝からサツマイモが食べられます。

洗濯はめんどくさいので、溜まるまでやりません。

食器洗い以外は意外と手抜きだらけのＹさんでした。

ちなみにトップバリューの麻婆春雨もいいですね…
フライパンに水と春雨を入れて強火で３分
その後具材入れて強火で２分でできるという、
手抜きしたい人たちにおすすめの一品です。
カスミかイオンで売っていると思います。

まぁ究極の手抜きは外食を利用することだと思います。
あんまやってたら太ったりエンゲル係数が上がったりと
あまりよろしくはないかもしれないですが…

Follow me!

@enablemito