鬱と不安の間で
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
私は不安障害とうつ病を患っている精神疾患の障害者です。
なった順番的には不安障害→パニック障害→うつ病…でしょうか。
元から心配性という祖母からの遺伝を受け継いでしまって、そこからの不安障害。それがどんどんひどくなると鬱病に発展。
不安が根っこなので、なかなか解決しません。今は未来を考えてしまいすぎて、落ち込むのをなるべくやめるように、
「その時になってから考える」というふうに頭をスライドさせてます。そうじゃないと鬱が酷くなる一方なので。
ほんのささいな事で不安に包まれてしまうので、鬱にならないようにするのは難しいんですが…
全般性不安障害ですから…もう不安が常につきまとっている障害です。
以前より落ち着いてきましたが、サミシイヨ、ヒトリハヤダヨ、ツライヨ、ヒトリニシナイデ…とか
かまってちゃんバリバリな気持ちがぐるぐる頭を回ってました。
不安と鬱の狭間でただひたすら誰かを求めて、何かを求めて…すがりつくものを探してた、いや今も探しているのかもしれません。
ああ自分ってなんてめんどくさい人なんだと思いながら、パソコンに向き合ってます。
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