籠りながらも体操
エナベルで就労移行支援を受けています、ウサギの方のTです。
ＧＷが始まりましたが、それ以外の連休も引きこもりな私です。
今年は新コロナの影響で「おうちで過ごそう」「STAY HOME」がテーマ。
不要不急な外出は控えようって事で、元から引きこもりがちの私でさえも、ちょっとツライ…と感じる連休です。
何せいつも行ってるお店が軒並みお休みですからね…orz
散歩が苦手で、目的がないと出掛けなられない私。
だから家でぐーたらしてしまうんですが、体は動かさなきゃならないなあ…と思い、体操を。
埼玉県志木市の志木市文化スポーツ振興公社のゆるキャラ、カパル。
私のイチオシゆるキャラなのです。
そのゆるキャラ、カパル体操。これを動画見ながら頑張って体操してます。最近はほぼ毎日。
これ↓
簡単そうな大層ですが、数セットやれば疲れます…可愛いんですけどね。
